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이것저것64

[책리뷰15]나는 4시간만 일한다(팀 페리스) 일어날 수 있는 최악의 상황은 비행기 사고나 화재가 아니다. 그것은 구제 불능의 지루함을 참을 만한 일로 받아들이게 되는 것이다. (처음 회사에 입사했을 때는 짧고 굵게 배우고 나가자라는 생각이었는데, 1년이 흐르고 2년이 흐르면서 이 곳에 적응이 된건지 그렇게 욕하면서도 하루하루를 회사에서 버티고 있는 직장인들이 많다. 그 상황에 적응해가는 것이다. ‘이 정도면 괜찮아.’ 라는 생각인건지 발전을 꾀하지 않고 안주하는 사람들이 많은 것이 사실이다. 나또한 마찬가지고.) 고용 상태일 경우 회사는 당신에게 오전 9시부터 오후 5시까지 계속해서 일하기를 기대하기 때문이다. 당신이 과거보다 2배의 성과를 올린다고해도 동료들이 일하는 시간의 4분의 1만큼만 일한다면 해고될 가능성이 높다. 심지어 당신이 일주일에 .. 2020. 9. 10.
[책리뷰14]계속하게 만드는 하루관리 습관(케빈 크루즈) 미국인들은 매달 TV 시청에 평균 158시간을 사용한다고 한다. 연간으로 치면 1,896시간이다. 그 시간이면 멋진 책을 쓰거나 사업을 시작할 수도 있다. 복근을 원하는가? TV를 보지 말고 운동을 하라. TV를 없애면 연간 거의 2,000시간이 생긴다. 그 시간에 얼마나 많은 일을 할 수 있을지 상상해보라!(데이비드 미어먼 스코트) (요즘은 TV보다 넷플릭스나 유튜브가 우리들의 일상에 들어왔다. 한번 빠져들면 시간가는 줄 모른다. 다른 곳에 투자할 수 있는 시간을 흘려보내는 것이다. 다른 사람들 유튜브 채널을 보내며 나의 시간을 흘러보내며 나의 채널을 만들 생각을 하지 않는다.) 시간이 원하는 일을 하도록 도와줄 것이라고 믿으라 (그냥 시간이 해결해주겠거니라고 생각하라는 것이 아니다. 내가 그 일에 투.. 2020. 8. 30.
[책리뷰13]습관의힘(찰스 두히그) 운동을 더 하고 싶은가? 눈을 뜨자마자 체육관으로 직행하는 등의 신호와, 운동을 끝낸 후에 마시는 스무디 같은 보상을 선택하라. 그리고 스무디에 대해서, 혹은 운동을 끝낸 후에 밀려오는 엔도르핀에 대해 생각하라. 그런 보상을 기대하라. 결국에는 그 열망이 당신을 매일 체육관으로 끌어갈 테니까. (좋아하지 않지만 내가 습관으로 들이길 원하는 습관 뒷순서에 내가 좋아하는 일을 배치한다면 좀 더 효과적으로 습관을 형성할 수 있다는 것을 다른 책에서도 봤었다. 위의 예처럼, 내가 운동이라는 습관을 들이고 싶지만 정말 나의 습관으로 만들기가 쉽지 않은 사람이 많을 것이다. 나처럼. 그럴 때 운동을 한 후에만 맛있는 스무디 한 잔을 먹을 수 있는 나만의 규칙을 세운다면 어떨까. 대부분 그냥 스무디만 사먹고 말겠지만.. 2020. 8. 25.
[책리뷰12]말센스(셀레스트 헤들리) 내가 얼마나 자주 다른 사람들의 상실과 고난에 대한 이야기를 내 자신의 경험과 관련된 이야기로 맞받아쳤는지 인식하기 시작했다. 내 아들이 보이스카웃에서 한 아이와 다툰 이야기를 하면, 나는 대학 시절 나와 불화를 겪은 한 소녀의 이야기를 들려주었다. 또 동료가 해고를 당하면, 나는 그에게 과거 내가 직장에서 쫓겨났을 당시 직업을 찾기 위해 얼마나 고생했는지 이야기해주곤 했다. 하지만 공감을 위한 내 시도에 사람들이 어떻게 반응했는지 좀 더 관심을 갖게 되면서, 나는 내 경험을 공유하는 행위가 의도와는 달리 정반대의 효과를 낸다는 점을 깨닫게 되었다. 어려움에 처한 사람들이 필요로 하는 건 자신의 이야기에 귀를 기울여 주면서 자신의 경험에 공감해 주는 것이다. 하지만 나는 도리어 그들에게 내 이야기를 듣고.. 2020. 8. 21.
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