반응형 심리학책추천1 [책리뷰19]기분이 태도가 되지 않게(레몬심리) 감정에 끌려다니는 노예가 아니라 주인으로 바로 서는 방법을 배워야 당신의 인생이 달라진다. (감정에 나의 하루가 컨트롤되는 삶이 아니라 내가 내 감정을 컨트롤하고, 나아가 나의 하루를 컨트로할 수 있는 삶을 살아야 한다. 감정에 휘둘린다면 나도 피곤하고 타인도 피곤하게 만들 수 있다.) 기분과 태도는 별개다. 내 안에서 저절로 생기는 기분이 스스로 어찌할 수 없는 것이라면, 태도는 다르다. 좋은 태도를 보여주고 싶다면, 소중한 사람에게 상처 주고 싶지 않다는 마음만 있다면, 우리는 충분히 태도를 선택할 수 있다. (이 책을 고른 이유가 '기분이 태도가 되지 않게'라는 제목 때문이었다. 우리는 기분에 태도가 되는 경우를 정말 많이 겪고 있다. 내 좋지 않은 기분으로 인해 남들에게 얼마나 많은 상처를 주었던.. 2020. 11. 8. 이전 1 다음 반응형