반응형 아토믹해빗1 [책리뷰8]아토믹 해빗(제임스 클리어) 오늘 기록할 책은 제임스 클리어의 '아토믹 해빗(Atomic Habit)'이다. 우리가 실천할 수 있는 자그마한 습관이 우리를 만들어나간다는 내용의 책이 아닐까 유추해볼 수 있다. 대학 기숙사란 너저분하기 마련이지만, 내 방을 깨끗이 치우고 깔끔하게 정리했다. 정말 별것 아닌 일이었다. 그런데 이 작은 습관들은 스스로 인생을 관리하고 있다는 느낌을 주었다. : 한 대학 졸업 연설에서 본 기억이 난다. '세상을 바꾸고 싶다면 침대 이불부터 정리하라.' 아침에 일어나 이부자리부터 정리하면서 내 삶을 내가 통제가 가능하다는 느낌을 가지고, 하루를 마치고 돌아왔을 때 정리된 내 침대를 보면서 내 삶이 정돈되어 있다는 느낌을 받을 수 있게 되기 때문이다. 가끔 스트레스가 극심하고 뭔가 정리되지 않는 듯한 느낌이 .. 2020. 6. 24. 이전 1 다음 반응형